Le Blog de Corametao

Module de base : Qi Gong

Atelier « fil-conducteur » : Le Qi Gong (Qi signifie « énergie  », Gong « travail ») est un art ancestral chinois basé sur les principes de leur médecine traditionnelle.

La pratique du Qi Gong associe le geste, le souffle et l’intention (visualisation): tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale, à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens. La mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

C’est « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter ».

Le Qi gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.

L’équilibre intérieur et la détente que procure la pratique de cette discipline  favorise entre autre l’expression dans le souffle et la libération de la voix.